El efecto de diferentes momentos del día para hacer ejercicio sobre las fluctuaciones de la glucosa en sangre - Revista "Primary Care Diabetes" (pf)
"El número de pacientes con diabetes tipo 2 está aumentando a un ritmo rápido y, según las estimaciones, para 2030 se habrán diagnosticado 439 millones de personas con diabetes tipo 2.
El ejercicio mejora el control de la glucemia a través de reacciones agudas, adaptación crónica de los músculos locales y una serie de reacciones y adaptaciones sistémicas asociadas con el hígado, los nervios, el sistema inmunológico, la secreción interna y los factores metabólicos.
El entrenamiento físico constituye una parte importante de las medidas de prevención y manejo de la diabetes de tipo 2 reconocidas por la OMS (Organización Mundial de la Salud, OMS).
El ejercicio continuo a largo plazo es crucial para mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la masa grasa y los factores de riesgo cardiovascular en pacientes con diabetes tipo 2.
La duración, la intensidad y la frecuencia del entrenamiento físico están estrechamente relacionadas con el control de la glucemia. Además, el momento del día en que se hace ejercicio también es un factor clave potencial para regular las respuestas glucémicas a través del ejercicio.
.El momento del ejercicio se refiere a los diferentes momentos del día en los que se realiza el ejercicio. El momento del ejercicio en un día desempeña un papel clave en el metabolismo energético, la expresión de los genes del reloj y la síntesis de proteínas musculares .
Bmal1 es uno de los genes del reloj vitales para el ciclo central del día y la noche, que aumenta el área de sección transversal del músculo esquelético , con una expresión máxima que se produce principalmente por la tarde. Se ha demostrado que la eliminación del gen del reloj BMAL1 específico del músculo (Brain and muscle arnt-like, BMAL1) conduce a la resistencia a la insulina y la obesidad y que la magnitud de la expresión del gen NR1D1 está fuertemente correlacionada con la sensibilidad a la insulina, el estado de entrenamiento atlético del donante y el desarrollo de diabetes mellitus tipo 2."
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